Basketball

พัฒนาทักษะบาสเกตบอลตั้งแต่พื้นฐานสู่การนำไปใช้ในเกม ผ่านแบบฝึกเฉพาะบุคคลและการเล่นเป็นทีม โดยจัดกลุ่มและปรับความยากให้เหมาะกับช่วงวัย ทักษะ และความพร้อมของผู้เรียน

เนื้อหาที่เรียน

• พัฒนาการเลี้ยงบอล การใช้มือทั้งสองข้าง และการเปลี่ยนทิศทาง
• ฝึกรับ–ส่งบอลขณะเคลื่อนที่ และเลือกส่งให้เหมาะกับสถานการณ์
• ฝึกชู้ตบอล เลย์อัพ และการจบสกอร์ในระยะที่เหมาะสม
• ฝึกการเคลื่อนที่หาพื้นที่และการเล่นโดยไม่มีบอล
• เรียนรู้การป้องกันตัวต่อตัว การช่วยป้องกัน และการรีบาวด์
• ฝึกการรุก–รับเป็นทีม การเว้นระยะ และการเล่นโต้กลับเร็ว
• เรียนรู้กติกา ฝึกอ่านเกม และตัดสินใจผ่านเกมกลุ่มย่อยและเกมฝึกซ้อม
• เรียนรู้การอบอุ่นร่างกายและผ่อนคลายหลังออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

วันเริ่มเรียน: วันอังคาร ที่ 17 พฤศจิกายน 2569